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필라테스와 요가의 차이점2 도라에몽이얌
추천 5조회 25322021-09-24 00:00:00

요가는 유연성과 스트레칭 느낌이고 필테는 진짜 근력운동



출처 : 네이버 블로그

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  • 필라 뼈부숴짐
    요가 관절부숴짐

  • 공통점:일반인이 하면 지옥

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