그냥 할만큼 하고 못하겠다싶을때 쉬면 되는거구나
의사가 말하는 저중량 고반복 vs 고중량 저반복2
안모래
추천 7조회 42222022-09-26 23:50:01
출처 : 베스티즈
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사불상2022-09-27 22:42:27
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장수선무 다전선고2022-09-27 13:54:00
낮은 무게+많은 시간
높은 무게+적은 시간
시간이 돈인데 높게 하는게 맞지 않나 싶다. 아님 둘을 섞든지
